清洁电极片接触面，佩戴时涂抹少量生理盐水，远离手机干扰源。

涂抹防水胶修补破损处，接缝位置用密封剂重新填充覆盖。

结合拉伸、按摩和理疗方法，促进血液循环，加速肌肉恢复，减少疲劳。

使用前确认镜头防护措施，避免强光直射和沙尘侵入，拍摄后及时清洁存放，定期更新固件保持性能稳定。